Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:19 Std.
Herzfrequenz: 159 / 185 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 14.8 km/h
Pace: 5:49/km / 4:03/km
Höhenmeter: 58 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 487 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 154 bpm
3 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 158 bpm
4 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 169 bpm
5 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 156 bpm
6 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 162 bpm
7 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 161 bpm
8 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 157 bpm
9 00:00:02 0.01 km 8.7 km/h 6:53/km 165 bpm