meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:00 Std.
Herzfrequenz: 119 / 160 bpm
Distanz: 28.2 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 30.8 km/h
Pace: 2:45/km / 1:56/km
Höhenmeter: 3 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:33 1 km 16.9 km/h 3:33/km 80 bpm
2 00:02:55 1 km 20.5 km/h 2:55/km 106 bpm
3 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 132 bpm
4 00:02:42 1 km 22.1 km/h 2:42/km 137 bpm
5 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 135 bpm
6 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 131 bpm
7 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 104 bpm
8 00:02:43 1 km 22 km/h 2:43/km 115 bpm
9 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 125 bpm
10 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 128 bpm
11 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 131 bpm
12 00:00:31 0.19 km 22.2 km/h 2:42/km 132 bpm