dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:17 Std.
Herzfrequenz: 103 / 135 bpm
Distanz: 30.17 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 34.6 km/h
Pace: 2:30/km / 1:44/km
Trittfrequenz: 66 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 507 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 23.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:50:49 9.68 km 23.6 km/h 2:32/km 96 bpm
2 00:27:50 9.68 km 24.1 km/h 2:29/km 102 bpm
3 00:26:37 9.81 km 23.4 km/h 2:33/km 109 bpm
4 00:01:52 0.94 km 30.1 km/h 1:59/km 127 bpm