Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:40 Std.
Herzfrequenz: 152 / 171 bpm
Distanz: 14.5 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 11.9 km/h
Pace: 5:52/km / 5:02/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Kalorien: 1541 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
3 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
4 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
5 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 157 bpm
6 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 161 bpm
7 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 158 bpm
8 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
9 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km 160 bpm
10 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 155 bpm
11 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 153 bpm
12 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 151 bpm
13 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 150 bpm
14 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 154 bpm
15 00:02:48 0.5 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm