dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:04 Std.
Herzfrequenz: 107 / 141 bpm
Distanz: 31.31 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 34.1 km/h
Pace: 2:29/km / 1:45/km
Trittfrequenz: 66 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:16:22 9.85 km 23.1 km/h 2:35/km 98 bpm
2 00:29:01 9.74 km 23.6 km/h 2:32/km 102 bpm
3 00:25:26 9.76 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm
4 00:04:16 1.9 km 27.6 km/h 2:10/km 133 bpm