Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:45 Std.
Herzfrequenz: 142 / 152 bpm
Distanz: 11.07 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12 km/h
Pace: 5:39/km / 5:0/km
Höhenmeter: 58 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
4 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
5 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
6 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
7 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
8 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
9 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 148 bpm
10 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
11 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
12 00:00:15 0.07 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm