Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:17 Std.
Herzfrequenz: 124 / 145 bpm
Distanz: 9.97 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14 km/h
Pace: 5:18/km / 4:17/km
Höhenmeter: 15 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 643 kCal
Sportart: Laufen
Material: Mizuno
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:21 1.55 km 10.3 km/h 5:49/km 112 bpm
2 00:10:01 2.03 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
3 00:04:57 0.9 km 11 km/h 5:27/km 116 bpm
4 00:09:13 1.86 km 12.1 km/h 4:57/km 130 bpm
5 00:06:53 1.19 km 10.4 km/h 5:46/km 117 bpm
6 00:09:49 1.97 km 12 km/h 5:0/km 131 bpm
7 00:03:08 0.48 km 9.6 km/h 6:15/km 116 bpm