Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:12 Std.
Herzfrequenz: 148 / 161 bpm
Distanz: 11.61 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.3 km/h
Pace: 5:36/km / 4:30/km
Höhenmeter: 128 m
Trittfrequenz: 84 / 94 U/min
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
4 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
6 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
8 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
9 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
10 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 153 bpm
11 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 154 bpm
12 00:03:18 0.61 km 11 km/h 5:27/km 155 bpm