wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:22 Std.
Herzfrequenz: 141 / 199 bpm
Distanz: 11.7 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 43.1 km/h
Pace: 3:11/km / 1:23/km
Höhenmeter: 209 m
Trittfrequenz: 81 / 122 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 432 kCal
Sportart: Mountainbike fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mountainbike Cube LTD Race
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 150 bpm
2 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 134 bpm
3 00:03:41 1 km 16.3 km/h 3:40/km 150 bpm
4 00:03:29 1 km 17.2 km/h 3:29/km 137 bpm
5 00:02:51 1 km 21 km/h 2:51/km 131 bpm
6 00:02:46 1 km 21.7 km/h 2:45/km 125 bpm
7 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 152 bpm
8 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 159 bpm
9 00:02:32 1 km 23.8 km/h 2:31/km 145 bpm
10 00:02:51 1 km 21 km/h 2:51/km 154 bpm
11 00:02:17 1 km 26.3 km/h 2:16/km 122 bpm
12 00:02:17 0.7 km 19 km/h 3:09/km 121 bpm