Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:03 Std.
Herzfrequenz: 136 / 167 bpm
Distanz: 8.75 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.4 km/h
Pace: 5:42/km / 4:10/km
Höhenmeter: 37 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 341 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 108 bpm
2 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 125 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 131 bpm
4 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 160 bpm
7 00:00:47 0.14 km 10.9 km/h 5:30/km 162 bpm