Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.
Herzfrequenz: 135 / 190 bpm
Distanz: 10.51 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 26.6 km/h
Pace: 5:36/km / 2:15/km
Höhenmeter: 686 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.6 km/h 5:10/km 144 bpm
2 00:05:58 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 128 bpm
3 00:06:46 1 km 9.8 km/h 6:07/km 124 bpm
4 00:05:35 1 km 11 km/h 5:27/km 134 bpm
5 00:05:01 1.01 km 12.2 km/h 4:55/km 140 bpm
6 00:04:40 0.99 km 13.2 km/h 4:32/km 150 bpm
7 00:05:59 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
8 00:06:26 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 129 bpm
9 00:05:25 1 km 11.3 km/h 5:18/km 142 bpm
10 00:08:22 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 126 bpm
11 00:02:36 0.46 km 11.2 km/h 5:21/km 134 bpm