Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:51 Std.
Herzfrequenz: 157 / 167 bpm
Distanz: 10.3 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 99.9 km/h
Pace: 4:32/km / 0:36/km
Höhenmeter: 744 m
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Run
Bereich: Wettkampf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:24 0.32 km 13.9 km/h 4:18/km 140 bpm
2 00:04:28 0.99 km 13.3 km/h 4:30/km 158 bpm
3 00:04:15 1 km 16.3 km/h 3:40/km 160 bpm
4 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 159 bpm
5 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 158 bpm
6 00:04:41 1 km 13 km/h 4:36/km 158 bpm
7 00:04:55 1 km 12.3 km/h 4:52/km 158 bpm
8 00:04:53 1.01 km 13.2 km/h 4:32/km 156 bpm
9 00:05:03 1 km 12.6 km/h 4:45/km 156 bpm
10 00:05:15 1 km 12 km/h 5:0/km 156 bpm
11 00:04:19 0.96 km 15.3 km/h 3:55/km 157 bpm