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bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:14 Std.
Herzfrequenz: 132 / 159 bpm
Distanz: 10.51 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 22.6 km/h
Pace: 5:05/km / 2:39/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Bare Access Trail kaufen
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 6.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 0.86 km 9.8 km/h 6:07/km 113 bpm
2 00:14:41 2.85 km 11.7 km/h 5:07/km 132 bpm
3 00:14:59 2.99 km 12 km/h 5:0/km 136 bpm
4 00:15:01 2.96 km 11.8 km/h 5:05/km 136 bpm
5 00:04:59 0.84 km 10.1 km/h 5:56/km 125 bpm