Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:39 Std.
Herzfrequenz: 119 / 158 bpm
Distanz: 68.32 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 55.1 km/h
Pace: 2:10/km / 1:05/km
Höhenmeter: 563 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2527 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:28 8.36 km 24.5 km/h 2:26/km 116 bpm
2 00:04:25 1.74 km 23.6 km/h 2:32/km 149 bpm
3 02:03:46 58.22 km 28.2 km/h 2:07/km 119 bpm