Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:42 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 52.02 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 53.1 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 82 / 144 U/min
Leistung (Watt): 175 / 387 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 975 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.21 km 28.8 km/h 2:05/km 103 bpm 120 W
2 00:06:16 3.8 km 36.4 km/h 1:38/km 140 bpm 234 W
3 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 123 bpm 167 W
4 00:06:16 3.86 km 37 km/h 1:37/km 140 bpm 234 W
5 00:06:01 3.53 km 35.2 km/h 1:42/km 126 bpm 168 W
6 00:06:16 3.89 km 37.3 km/h 1:36/km 142 bpm 234 W
7 00:06:47 3.44 km 34.5 km/h 1:44/km 125 bpm 162 W
8 00:06:16 3.86 km 36.9 km/h 1:37/km 142 bpm 234 W
9 00:06:48 3.43 km 34.4 km/h 1:44/km 127 bpm 165 W
10 00:06:16 3.84 km 36.8 km/h 1:37/km 144 bpm 235 W
11 00:13:41 7.46 km 34.5 km/h 1:44/km 126 bpm 164 W
12 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 106 bpm 108 W