bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:29:57 Std.
Herzfrequenz: 125 / 152 bpm
Distanz: 92.09 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 42.4 km/h
Pace: 4:13/km / 1:24/km
Höhenmeter: 2402 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:28 8.35 km 21.3 km/h 2:49/km 115 bpm
2 01:21:59 17.85 km 13.1 km/h 4:34/km 130 bpm
3 00:21:50 6.4 km 17.6 km/h 3:24/km 128 bpm
4 00:46:34 5.92 km 7.6 km/h 7:53/km 133 bpm
5 00:29:05 2.58 km 5.3 km/h 11:19/km 131 bpm
6 00:39:52 12.98 km 19.5 km/h 3:04/km  
7 01:22:13 12.7 km 9.3 km/h 6:27/km 127 bpm
8 00:46:18 17.91 km 23.2 km/h 2:35/km 112 bpm
9 00:18:38 7.4 km 23.8 km/h 2:31/km 102 bpm