dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:55:19 Std.
Herzfrequenz: 138 / 164 bpm
Distanz: 81.66 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 51.3 km/h
Pace: 3:14/km / 1:10/km
Höhenmeter: 1576 m
Trittfrequenz: 67 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2082 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:22 10 km 21.3 km/h 2:49/km 127 bpm
2 00:38:00 9.98 km 20.2 km/h 2:58/km 134 bpm
3 00:57:41 10 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
4 01:05:10 10 km 10.4 km/h 5:46/km 153 bpm
5 01:23:28 9.99 km 22.2 km/h 2:42/km 121 bpm
6 00:19:14 10.01 km 31.2 km/h 1:55/km 117 bpm
7 00:27:39 9.97 km 29 km/h 2:04/km 118 bpm
8 00:24:26 9.99 km 27.4 km/h 2:11/km 136 bpm
9 00:05:19 1.75 km 19.7 km/h 3:02/km 140 bpm