dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:00:28 Std.
Herzfrequenz: 130 / 166 bpm
Distanz: 55.7 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 59.7 km/h
Pace: 3:07/km / 1:0/km
Höhenmeter: 960 m
Trittfrequenz: 68 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1160 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Wolkig bei 17.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:35 9.99 km 23.7 km/h 2:31/km 111 bpm
2 00:06:40 2.31 km 21.1 km/h 2:50/km 119 bpm
3 00:47:25 7.21 km 9.3 km/h 6:27/km 158 bpm
4 00:42:09 13.25 km 19.9 km/h 3:0/km 125 bpm
5 00:26:19 9.96 km 23.5 km/h 2:33/km 121 bpm
6 01:09:00 10 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm
7 00:16:13 6.13 km 23.5 km/h 2:33/km 138 bpm