katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:20 Std.
Distanz: 3.75 km
Geschwindigkeit: 4.6 / 10.2 km/h
Pace: 13:02/km / 5:52/km
Höhenmeter: 182 m
Trittfrequenz: 57 / 64 U/min
Kalorien: 154 kCal
Sportart: 04-Laufen
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:15:02 1 km 4.7 km/h 12:45/km
2 00:16:13 1 km 4.8 km/h 12:30/km
3 00:18:34 1 km 4.3 km/h 13:57/km
4 00:21:30 0.75 km 5 km/h 12:0/km