wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:35 Std.
Herzfrequenz: 138 / 217 bpm
Distanz: 62.99 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 59.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:0/km
Höhenmeter: 583 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1438 kCal
Sportart: Rennrad fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad Principia RSL
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:21 5 km 32.1 km/h 1:52/km 139 bpm
2 00:09:55 5 km 30.2 km/h 1:59/km 141 bpm
3 00:11:37 5 km 25.8 km/h 2:19/km 150 bpm
4 00:09:52 5 km 30.4 km/h 1:58/km 136 bpm
5 00:10:13 5 km 29.4 km/h 2:02/km 144 bpm
6 00:09:32 5 km 31.4 km/h 1:54/km 131 bpm
7 00:10:00 5 km 30 km/h 2:0/km 139 bpm
8 00:11:19 5 km 26.5 km/h 2:15/km 128 bpm
9 00:13:02 5 km 23 km/h 2:36/km 149 bpm
10 00:08:22 5 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm
11 00:10:53 5 km 27.6 km/h 2:10/km 140 bpm
12 00:09:06 5 km 33 km/h 1:49/km 129 bpm
13 00:05:23 2.99 km 33 km/h 1:49/km 128 bpm