schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:18 Std.
Herzfrequenz: 146 / 170 bpm
Distanz: 6.26 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 14.7 km/h
Pace: 6:44/km / 4:04/km
Höhenmeter: 85 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 568 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Strecke: Bad Münder - 1 Runde um den Osterberg
Wetter: Stark bewölkt bei 27 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 129 bpm
2 00:07:49 1.01 km 7.8 km/h 7:41/km 144 bpm
3 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 148 bpm
4 00:06:27 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
5 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm
6 00:05:20 0.99 km 11.4 km/h 5:15/km 160 bpm
7 00:02:04 0.25 km 7.3 km/h 8:13/km 153 bpm