Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:42 Std.
Herzfrequenz: 144 / 159 bpm
Distanz: 12.49 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 12.5 km/h
Pace: 5:30/km / 4:48/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 86 / 103 U/min
Kalorien: 1101 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 128 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 139 bpm
4 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
5 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
6 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
7 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
8 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
10 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
11 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 150 bpm
12 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 151 bpm
13 00:02:34 0.49 km 11.3 km/h 5:18/km 151 bpm