dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:49:14 Std.
Herzfrequenz: 133 / 164 bpm
Distanz: 139.69 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 50.5 km/h
Pace: 2:16/km / 1:11/km
Höhenmeter: 547 m
Trittfrequenz: 71 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2383 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:24 10.01 km 21.3 km/h 2:49/km 126 bpm
2 00:23:03 10 km 26 km/h 2:18/km 132 bpm
3 00:20:29 9.99 km 30.9 km/h 1:56/km 128 bpm
4 00:19:23 10.03 km 31.1 km/h 1:55/km 130 bpm
5 00:33:30 9.95 km 28.7 km/h 2:05/km 129 bpm
6 00:21:09 9.96 km 28.7 km/h 2:05/km 138 bpm
7 00:20:00 10.04 km 30.1 km/h 1:59/km 145 bpm
8 00:18:51 9.95 km 31.7 km/h 1:53/km 145 bpm
9 00:45:48 9.99 km 29.1 km/h 2:03/km 145 bpm
10 00:49:23 9.98 km 23.5 km/h 2:33/km 142 bpm
11 00:27:11 10 km 22.6 km/h 2:39/km 129 bpm
12 00:25:06 10.01 km 24 km/h 2:30/km 127 bpm
13 00:23:00 10 km 26.1 km/h 2:17/km 129 bpm
14 01:52:45 9.69 km 21.3 km/h 2:49/km 120 bpm