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Trainingseinheit

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dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:28:49 Std.
Herzfrequenz: 137 / 170 bpm
Distanz: 90.72 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 63.8 km/h
Pace: 2:31/km / 0:56/km
Höhenmeter: 994 m
Trittfrequenz: 71 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1776 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:48 9.99 km 21.9 km/h 2:44/km 125 bpm
2 00:22:46 10 km 26.4 km/h 2:16/km 132 bpm
3 00:30:54 9.99 km 22.5 km/h 2:40/km 131 bpm
4 00:28:05 9.99 km 21.9 km/h 2:44/km 135 bpm
5 02:30:41 9.97 km 15.7 km/h 3:49/km 146 bpm
6 00:15:02 10.02 km 40 km/h 1:30/km 124 bpm
7 00:43:29 9.97 km 24.3 km/h 2:28/km 149 bpm
8 00:27:42 9.99 km 31 km/h 1:56/km 141 bpm
9 02:33:49 10.02 km 23.9 km/h 2:30/km 143 bpm
10 00:03:33 0.78 km 14.3 km/h 4:11/km 108 bpm