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Trainingseinheit

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dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:43 Std.
Herzfrequenz: 112 / 148 bpm
Distanz: 29.5 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 45 km/h
Pace: 2:42/km / 1:20/km
Höhenmeter: 216 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Kalorien: 434 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:55 10.03 km 23.6 km/h 2:32/km 109 bpm
2 00:26:16 10 km 22.8 km/h 2:37/km 119 bpm
3 00:29:32 9.47 km 20 km/h 3:0/km 109 bpm