bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:50 Std.
Herzfrequenz: 111 / 135 bpm
Distanz: 42.03 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 34.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:45/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:56 5 km 20.9 km/h 2:52/km 100 bpm
2 00:10:44 5.02 km 28.1 km/h 2:08/km 117 bpm
3 00:11:07 5.03 km 27.1 km/h 2:12/km 117 bpm
4 00:11:23 4.94 km 26.1 km/h 2:17/km 119 bpm
5 00:11:20 5.02 km 26.6 km/h 2:15/km 116 bpm
6 00:12:47 5 km 23.4 km/h 2:33/km 113 bpm
7 00:12:19 4.97 km 24.2 km/h 2:28/km 113 bpm
8 00:13:48 4.97 km 21.6 km/h 2:46/km 103 bpm
9 00:05:25 1.97 km 21.8 km/h 2:45/km 103 bpm