bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:53:59 Std.
Herzfrequenz: 110 / 134 bpm
Distanz: 67.15 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 35.9 km/h
Pace: 2:25/km / 1:40/km
Höhenmeter: 274 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:58 5.03 km 20.2 km/h 2:58/km 93 bpm
2 00:11:02 4.97 km 27 km/h 2:13/km 113 bpm
3 00:10:37 4.99 km 28.2 km/h 2:07/km 120 bpm
4 00:11:22 4.99 km 26.4 km/h 2:16/km 117 bpm
5 00:11:26 4.94 km 25.9 km/h 2:18/km 120 bpm
6 00:11:27 4.94 km 25.9 km/h 2:18/km 114 bpm
7 00:22:59 4.98 km 21.1 km/h 2:50/km 98 bpm
8 00:12:17 4.98 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm
9 00:11:44 5 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm
10 00:13:14 4.98 km 25.2 km/h 2:22/km 110 bpm
11 00:11:51 4.94 km 25 km/h 2:24/km 115 bpm
12 00:11:05 4.98 km 27 km/h 2:13/km 113 bpm
13 00:12:21 4.96 km 24.1 km/h 2:29/km 110 bpm
14 00:06:51 2.14 km 20.1 km/h 2:59/km 101 bpm