Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:21 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 15.08 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 18.6 km/h
Pace: 6:27/km / 3:13/km
Höhenmeter: 128 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 847 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 108 bpm
2 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 123 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 133 bpm
4 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 140 bpm
5 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
6 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
7 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
8 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm
9 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
10 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 133 bpm
11 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 134 bpm
12 00:06:41 1 km 8.9 km/h 6:44/km 138 bpm
13 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm
14 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 140 bpm
15 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
16 00:00:27 0.08 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm