bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:18 Std.
Herzfrequenz: 93 / 122 bpm
Distanz: 37.67 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 31.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:53/km
Höhenmeter: 68 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:46 5 km 20.4 km/h 2:56/km 89 bpm
2 00:12:20 5.03 km 24.4 km/h 2:27/km 101 bpm
3 00:12:19 4.97 km 24.2 km/h 2:28/km 100 bpm
4 00:12:25 5.02 km 24.3 km/h 2:28/km 101 bpm
5 00:11:54 4.98 km 25.1 km/h 2:23/km 107 bpm
6 00:11:56 5.06 km 25.4 km/h 2:21/km 109 bpm
7 00:39:41 4.95 km 7.5 km/h 8:0/km 80 bpm
8 00:08:37 2.64 km 18.7 km/h 3:12/km 91 bpm