uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:36 Std.
Herzfrequenz: 134 / 169 bpm
Distanz: 52.54 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 56.9 km/h
Pace: 1:57/km / 1:03/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 93 / 114 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 899 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:48 18.12 km 29.9 km/h 2:0/km 119 bpm
2 00:17:42 6.4 km 21.7 km/h 2:45/km 150 bpm
3 00:49:03 28.01 km 34.5 km/h 1:44/km 140 bpm