Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:45 Std.
Herzfrequenz: 154 / 168 bpm
Distanz: 13.47 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 12.5 km/h
Pace: 5:21/km / 4:48/km
Höhenmeter: 42 m
Trittfrequenz: 86 / 97 U/min
Kalorien: 1272 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
2 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
3 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
4 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 150 bpm
5 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 150 bpm
6 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 154 bpm
8 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 153 bpm
9 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 159 bpm
10 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 160 bpm
11 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 161 bpm
12 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 163 bpm
13 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 165 bpm
14 00:02:24 0.47 km 11.5 km/h 5:13/km 165 bpm