dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:19:48 Std.
Herzfrequenz: 135 / 173 bpm
Distanz: 129.38 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 60.6 km/h
Pace: 2:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1288 m
Trittfrequenz: 69 / 129 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2458 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:19 9.99 km 23.8 km/h 2:31/km 115 bpm
2 00:26:53 10.02 km 23.6 km/h 2:32/km 122 bpm
3 00:46:34 9.95 km 17.2 km/h 3:29/km 146 bpm
4 00:51:03 9.98 km 31.7 km/h 1:53/km 125 bpm
5 00:32:18 9.99 km 22.3 km/h 2:41/km 140 bpm
6 00:42:22 9.97 km 15 km/h 4:0/km 154 bpm
7 01:17:55 10 km 22.1 km/h 2:42/km 135 bpm
8 00:29:08 10 km 24.6 km/h 2:26/km 129 bpm
9 00:56:28 9.99 km 20.1 km/h 2:59/km 129 bpm
10 00:39:14 9.98 km 20.6 km/h 2:54/km 149 bpm
11 00:31:19 10 km 29.7 km/h 2:01/km 129 bpm
12 00:28:38 10.02 km 22.2 km/h 2:42/km 132 bpm
13 00:54:33 9.56 km 20.9 km/h 2:52/km 134 bpm