bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:27 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 10.73 km
Geschwindigkeit: 6.5 / 11.2 km/h
Pace: 9:13/km / 5:21/km
Höhenmeter: 1027 m
Trittfrequenz: 79 / 104 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Merrell Bare Access Trail
Wetter: Regen bei 13.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:55:44 5.43 km 5.8 km/h 10:20/km 149 bpm
2 00:02:43 0 km     91 bpm
3 00:43:36 5.3 km 7.3 km/h 8:13/km 111 bpm