Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:09 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 7.93 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 22.2 km/h
Pace: 5:39/km / 2:42/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 678 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 1 km 12.1 km/h 4:57/km 141 bpm
2 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
3 00:05:23 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
4 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
5 00:05:46 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
6 00:05:53 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
7 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
8 00:05:33 0.91 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm