uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:01 Std.
Herzfrequenz: 121 / 154 bpm
Distanz: 0.63 km
Geschwindigkeit: 72.6 / 7 km/h
Pace: 0:49/km / 8:34/km
Höhenmeter: 31 m
Trittfrequenz: 127 / 127 U/min
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:30 0.15 km 27.6 km/h 2:10/km 105 bpm
2 00:02:00 0.02 km     121 bpm
3 00:02:00 0.02 km     122 bpm
4 00:02:00 0.02 km     126 bpm
5 00:02:00 0.01 km     123 bpm
6 00:02:00 0.02 km     125 bpm
7 00:12:00 0.15 km     121 bpm
8 00:05:01 0.07 km     145 bpm
9 00:05:00 0.04 km     119 bpm
10 00:05:01 0.05 km     149 bpm
11 00:07:58 0.09 km 27 km/h 2:13/km 116 bpm