bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:06 Std.
Herzfrequenz: 136 / 191 bpm
Distanz: 18.05 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 18.5 km/h
Pace: 5:36/km / 3:14/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1530 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 137 bpm
2 00:04:20 0.98 km 13.6 km/h 4:24/km 150 bpm
3 00:06:29 1 km 9.3 km/h 6:27/km 166 bpm
4 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 155 bpm
5 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 158 bpm
6 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 132 bpm
7 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 131 bpm
8 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
9 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 124 bpm
10 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 120 bpm
11 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 130 bpm
12 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 131 bpm
13 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm
14 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 139 bpm
15 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 126 bpm
16 00:06:33 1 km 9.1 km/h 6:35/km 121 bpm
17 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 123 bpm
18 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 135 bpm
19 00:00:18 0.06 km 12.2 km/h 4:55/km 137 bpm