dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:09 Std.
Herzfrequenz: 119 / 146 bpm
Distanz: 65.4 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 38.7 km/h
Pace: 2:30/km / 1:33/km
Höhenmeter: 142 m
Trittfrequenz: 69 / 99 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 974 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 31.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:35 10.03 km 23.5 km/h 2:33/km 120 bpm
2 00:24:38 9.99 km 24.5 km/h 2:26/km 125 bpm
3 00:27:55 10.01 km 24.8 km/h 2:25/km 121 bpm
4 00:48:34 9.97 km 26 km/h 2:18/km 116 bpm
5 00:25:32 9.98 km 23.6 km/h 2:32/km 114 bpm
6 00:31:54 10 km 21.9 km/h 2:44/km 110 bpm
7 00:15:56 5.43 km 22.9 km/h 2:37/km 129 bpm