dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:24:15 Std.
Herzfrequenz: 133 / 171 bpm
Distanz: 115.23 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 56.9 km/h
Pace: 2:28/km / 1:03/km
Höhenmeter: 807 m
Trittfrequenz: 69 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2078 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:14 10.06 km 23.5 km/h 2:33/km 115 bpm
2 00:25:29 9.92 km 24.2 km/h 2:28/km 132 bpm
3 00:23:56 10.01 km 25.8 km/h 2:19/km 123 bpm
4 01:02:14 9.98 km 25.3 km/h 2:22/km 131 bpm
5 00:37:23 9.97 km 19.6 km/h 3:03/km 134 bpm
6 00:33:30 10 km 20.7 km/h 2:53/km 151 bpm
7 00:28:13 10.02 km 29.1 km/h 2:03/km 140 bpm
8 02:23:39 10 km 24.2 km/h 2:28/km 144 bpm
9 00:21:39 9.95 km 27.6 km/h 2:10/km 136 bpm
10 00:34:58 9.99 km 23.7 km/h 2:31/km 132 bpm
11 01:43:57 10.04 km 26.6 km/h 2:15/km 130 bpm
12 00:13:10 5.35 km 24.9 km/h 2:24/km 118 bpm