Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:27 Std.
Herzfrequenz: 135 / 162 bpm
Distanz: 3.67 km
Geschwindigkeit: 8 / 15.2 km/h
Pace: 7:30/km / 3:56/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 66 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 295 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:57 1 km 8.4 km/h 7:08/km 127 bpm
2 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 137 bpm
3 00:07:59 0.99 km 7.4 km/h 8:06/km 139 bpm
4 00:04:59 0.66 km 7.9 km/h 7:35/km 139 bpm