bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:07 Std.
Herzfrequenz: 109 / 126 bpm
Distanz: 4.01 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 10.2 km/h
Pace: 7:47/km / 5:52/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Bare Access Trail
Wetter: Stark bewölkt bei 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:38 1 km 7.9 km/h 7:35/km 108 bpm
2 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 110 bpm
3 00:07:49 1 km 7.7 km/h 7:47/km 105 bpm
4 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 113 bpm
5 00:00:01 0 km 3.6 km/h 16:40/km 116 bpm