Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:34 Std.
Herzfrequenz: 131 / 142 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 99.9 km/h
Pace: 6:35/km / 0:36/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1131 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:20 1.01 km 13.1 km/h 4:34/km 133 bpm
2 00:08:10 1 km 13.5 km/h 4:26/km 138 bpm
3 00:07:28 1 km 11.1 km/h 5:24/km 133 bpm
4 00:06:01 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
5 00:06:11 1 km 10.5 km/h 5:42/km 135 bpm
6 00:09:22 1.01 km 15.6 km/h 3:50/km 127 bpm
7 00:06:08 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
8 00:08:48 1.01 km 19.8 km/h 3:01/km 120 bpm
9 00:05:45 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
10 00:08:20 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
11 00:06:15 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 130 bpm
12 00:06:10 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 127 bpm
13 00:01:30 0.23 km 10.8 km/h 5:33/km 130 bpm