tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:20 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 70.62 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 36.6 km/h
Pace: 2:05/km / 1:38/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 83 / 188 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1481 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:03 10.05 km 23.6 km/h 2:32/km 131 bpm
2 00:20:24 9.99 km 29.4 km/h 2:02/km 138 bpm
3 00:19:46 9.98 km 30.3 km/h 1:58/km 136 bpm
4 00:24:26 10.06 km 29 km/h 2:04/km 137 bpm
5 00:21:05 9.98 km 28.4 km/h 2:06/km 141 bpm
6 00:19:13 10.02 km 31.3 km/h 1:55/km 150 bpm
7 00:20:04 10.02 km 30 km/h 2:0/km 148 bpm
8 00:01:29 0.62 km 24.9 km/h 2:24/km 143 bpm