tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:01 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 32.62 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 38.2 km/h
Pace: 2:10/km / 1:34/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 79 / 173 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 675 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:55 10.01 km 26.4 km/h 2:16/km 120 bpm
2 00:19:19 10 km 31.1 km/h 1:55/km 142 bpm
3 00:21:03 9.98 km 28.5 km/h 2:06/km 145 bpm
4 00:10:41 2.61 km 19.7 km/h 3:02/km 126 bpm