kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:54 Std.
Herzfrequenz: 144 / 179 bpm
Distanz: 31.29 km
Geschwindigkeit: 15.4 / 48.6 km/h
Pace: 3:53/km / 1:14/km
Höhenmeter: 882 m
Trittfrequenz: 71 / 102 U/min
Kalorien: 960 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Flash 29
Wetter: 25.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:45:50 23.66 km 14.4 km/h 4:10/km 149 bpm
2 01:20:25 7.63 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm