Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 135 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 41 km/h
Pace: 6:15/km / 1:27/km
Höhenmeter: 231 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 508 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 23 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 116 bpm
2 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 127 bpm
3 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 129 bpm
4 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 130 bpm
5 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 129 bpm
6 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm
7 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 128 bpm
8 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 130 bpm
9 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 129 bpm
10 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm
11 00:00:03 0.01 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm