dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:11:15 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 119.07 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 58 km/h
Pace: 2:40/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1111 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2099 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 29.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:37:59 10.01 km 19.6 km/h 3:03/km 124 bpm
2 00:31:20 9.98 km 20.5 km/h 2:55/km 128 bpm
3 00:30:03 10.03 km 20 km/h 3:0/km 129 bpm
4 00:31:55 10 km 19.9 km/h 3:0/km 132 bpm
5 00:34:18 9.98 km 23.7 km/h 2:31/km 127 bpm
6 00:27:42 9.99 km 24.1 km/h 2:29/km 132 bpm
7 02:17:09 10 km 21.1 km/h 2:50/km 133 bpm
8 00:32:05 9.98 km 19 km/h 3:09/km 138 bpm
9 00:21:59 10.03 km 28 km/h 2:08/km 136 bpm
10 00:23:45 9.96 km 30.1 km/h 1:59/km 129 bpm
11 00:22:09 10 km 27.1 km/h 2:12/km 132 bpm
12 02:00:55 9.15 km 22.8 km/h 2:37/km 130 bpm