Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:36 Std.
Herzfrequenz: 143 / 168 bpm
Distanz: 30.92 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 55.4 km/h
Pace: 1:53/km / 1:04/km
Höhenmeter: 234 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1227 kCal
Sportart: Rennrad
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:06 3.74 km 27.6 km/h 2:10/km 118 bpm
2 00:05:42 2.48 km 26 km/h 2:18/km 159 bpm
3 00:04:23 2.23 km 30.5 km/h 1:58/km 137 bpm
4 00:02:59 1.36 km 27.3 km/h 2:11/km 147 bpm
5 00:02:43 1.84 km 40.6 km/h 1:28/km 128 bpm
6 00:06:10 3.93 km 38.1 km/h 1:34/km 149 bpm
7 00:04:48 2.42 km 30.1 km/h 1:59/km 144 bpm
8 00:04:26 1.7 km 23 km/h 2:36/km 157 bpm
9 00:04:41 2.89 km 37 km/h 1:37/km 139 bpm
10 00:01:47 0.94 km 31.6 km/h 1:53/km 158 bpm
11 00:12:51 7.38 km 34.4 km/h 1:44/km 145 bpm