dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:39:44 Std.
Herzfrequenz: 132 / 162 bpm
Distanz: 133.45 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 57.5 km/h
Pace: 2:22/km / 1:02/km
Höhenmeter: 608 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2317 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:33 9.99 km 23.7 km/h 2:31/km 120 bpm
2 00:23:04 9.98 km 26.1 km/h 2:17/km 121 bpm
3 00:26:07 9.98 km 25.1 km/h 2:23/km 120 bpm
4 00:58:47 9.98 km 22.8 km/h 2:37/km 124 bpm
5 00:26:10 9.97 km 24.5 km/h 2:26/km 131 bpm
6 00:25:52 9.97 km 23.6 km/h 2:32/km 143 bpm
7 00:19:27 10.03 km 31.1 km/h 1:55/km 138 bpm
8 00:49:49 9.98 km 26.4 km/h 2:16/km 135 bpm
9 00:40:07 10.01 km 23.9 km/h 2:30/km 137 bpm
10 00:46:10 9.92 km 25.5 km/h 2:21/km 135 bpm
11 00:23:06 10.06 km 26.1 km/h 2:17/km 141 bpm
12 00:38:57 9.98 km 26.5 km/h 2:15/km 139 bpm
13 01:42:11 10 km 26.6 km/h 2:15/km 136 bpm
14 00:10:16 3.58 km 23.4 km/h 2:33/km 131 bpm