Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 140 / 184 bpm
Distanz: 10.3 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 51 km/h
Pace: 5:49/km / 1:10/km
Höhenmeter: 701 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 866 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
2 00:04:54 1 km 12.6 km/h 4:45/km 155 bpm
3 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 143 bpm
4 00:05:07 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 139 bpm
5 00:05:05 0.99 km 12.6 km/h 4:45/km 140 bpm
6 00:05:37 1 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
7 00:04:36 1.01 km 13.5 km/h 4:26/km 140 bpm
8 00:04:37 1 km 13.3 km/h 4:30/km 139 bpm
9 00:04:31 1 km 14.3 km/h 4:11/km 139 bpm
10 00:04:15 1 km 14.7 km/h 4:04/km 139 bpm
11 00:05:11 1 km 12.2 km/h 4:55/km 126 bpm
12 00:06:15 0.96 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm