dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:27:05 Std.
Herzfrequenz: 141 / 161 bpm
Distanz: 113.92 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 42.9 km/h
Pace: 2:17/km / 1:23/km
Höhenmeter: 355 m
Trittfrequenz: 71 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2233 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:22 9.98 km 24.7 km/h 2:25/km 136 bpm
2 00:27:30 10.02 km 25.5 km/h 2:21/km 133 bpm
3 00:20:49 9.97 km 28.7 km/h 2:05/km 137 bpm
4 00:30:01 9.97 km 28.6 km/h 2:05/km 135 bpm
5 00:26:31 10 km 27.6 km/h 2:10/km 137 bpm
6 00:20:37 10.06 km 29.3 km/h 2:02/km 146 bpm
7 00:19:55 9.95 km 30 km/h 2:0/km 146 bpm
8 01:29:26 9.95 km 21.3 km/h 2:49/km 144 bpm
9 01:32:03 9.95 km 24.2 km/h 2:28/km 147 bpm
10 00:24:53 9.98 km 25.7 km/h 2:20/km 149 bpm
11 00:21:44 10 km 27.6 km/h 2:10/km 149 bpm
12 01:43:04 4.04 km 19.2 km/h 3:07/km 129 bpm